Вакуумные тренажеры: что это такое и почему они эффективнее, обычных?

Вакуумный тренажер – ваш выбор, если вам необходимо без усилий похудеть за короткий промежуток времени, подтянуть мышцы ног и избавиться от «спасательного круга» – лишнего объема на боках, ягодицах и бедрах. Эффективность баротренажера заключается в том, что вакуумная терапия грамотно сочетается с комплексом энергоаэробных упражнений в капсульном тренажере.

КАК РАБОТАЕТ ВАКУУМНЫЙ ТРЕНАЖЕР

  • Алгоритм действия вакустепа прост: тело облачается в специальный вакуумный костюм, в котором выполняются специальные упражнения. Образовавшийся вакуум массирует тело, ускоряет сжигание подкожного жира.
  • Во время сеанса мышцы активно сокращаются, сжигают энергию и получают ее из жировых отложений.
  • Оптимальная продолжительность занятий – не менее 15 минут 3 раза в неделю. Эффект от регулярных занятий гарантирован через 2 недели.

ПРЕИМУЩЕСТВА

  • Эффективность тренажера очевидна. Вы получите гораздо более быстрый эффект по сравнению с длительными и утомительными традиционными упражнениями.
  • Получасовая сессия аналогична энергозатратам трехчасовой велопрогулки (~1500 килокалорий).
  • Еще одним несомненным преимуществом является отсутствие крепа.
  • Вакуумный тренажер позволяет убрать жир с самых проблемных зон женщины: талии, бедер, боков, ног. Кроме того, похудение не локализовано в одной области – улучшается контур всего тела.
  • Упражнения с ним оказывают не только желаемый эстетический эффект, но и оздоровительное воздействие на организм человека, ведущего малоподвижный образ жизни.
  • Какие результаты можно гарантировать при регулярных занятиях
    По статистике более 95% женщин смогли похудеть с помощью вакуумного степ-тренажера, что подтверждают многочисленные отзывы. Но важно понимать, что одно упражнение не приносит желаемого результата. Продолжительность курса 2 недели и далее — индивидуально. Результат цикла из 20 сеансов: в 98% случаев — потеря объема тела до 30 сантиметров.

Гарантированные результаты

  • максимально быстрое расщепление жиров;
  • избавиться от целлюлита;
  • лечение сосудистой системы;
  • повысить выносливость организма
  • улучшение лимфо- и кровообращения;
  • повышенный мышечный тонус;
  • стимуляция процессов регенерации кожи;
  • выравнивание рельефа кожи.


ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
При наличии показать уроки на вакуумном тренажере:

  • лишний вес;
  • эластичность кожи;
  • метаболические нарушения;
  • целлюлит.


Целлюлит – проблема каждой второй женщины. Упражнение, как было сказано ранее, активизирует обмен веществ – лимфо- и кровообращение, а сама подкожная клетчатка избавляется от скопившихся лишних веществ, а также «апельсиновой корки».

Помните, что вакуумный тренажер – это тяжелая физическая нагрузка, которая может вызвать обострение заболевания.

Занятия противопоказаны в следующих случаях:

  • варикозное расширение вен;
  • заболевания суставов;
  • гипертония;
  • гипотония;
  • болезнь сердца;
  • послеоперационный период;
  • эпилепсия;
  • астма;
  • сосудистые заболевания;
  • опухоли различного генеза;
  • онкологические заболевания;
  • послеродовая травма;
  • головокружение и мигрень.
  • также нельзя заниматься спортом на любом сроке беременности.